Phytosterole sinn natierlech Planzverbindungen, déi an de leschte Jore vill Opmierksamkeet am medizinesche Beräich ugezunn hunn. Multiple Studien hu gewisen datt Phytosterole Cholesterinspiegel senken a kardiovaskulär Gesondheet schützen. Dësen Artikel gëtt eng detailléiert Analyse an Erklärung vu Planzsterole aus enger medizinescher professioneller Perspektiv.
Mechanismus vun der Handlung vu Phytosterole Phytosterole reduzéieren Cholesterinspiegel andeems d'Absorptioun vum Cholesterin am Kierper hemmt.
Cholesterol ass eng Lipid Substanz. Iwwerschoss Cholesterin kann am Blutt deposéiert ginn an d'Basis vun Atherosklerosis bilden. Phytosterole binden kompetitiv un Cholesterin a besetzen Absorptiounsplazen an intestinalen Epithelzellen, wouduerch d'Quantitéit vum absorbéierte Cholesterin reduzéiert gëtt an de Cholesterinspiegel senken.
Klinesch Fuerschung Beweiser fir Phytosterole Vill klinesch Studien hunn de bedeitende Effekt vu Phytosterole bestätegt fir Cholesterin ze senken. Eng Meta-Analyse Studie, déi am The Lancet publizéiert gouf, huet gewisen datt d'Benotzung vu Liewensmëttel oder Nahrungsergänzungen, déi Planzensterole enthalen, den Total Cholesterinspiegel ëm ongeféier 10% reduzéieren. Zousätzlech hunn e puer aner Studien fonnt datt laangfristeg Uwendung vu Phytosterole e positiven Effekt op d'Reduktioun vum LDL Cholesterin (schlecht Cholesterin) an d'Verhältnis vum Gesamt Cholesterin an HDL Cholesterin (gutt Cholesterin) huet.
Effekter vu Phytosterole op Kardiovaskulär Gesondheet Senkung vum Cholesterinspiegel ass eng vun de Schlësselstrategien fir d'Préventioun vu kardiovaskuläre Krankheeten. D'Fuerschung weist datt d'Phytosterol-Intake de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéiere kann. Kardiovaskulär Krankheet ass eng Krankheet, déi duerch Atherosklerosis verursaacht gëtt, a Planzesterolen, als Method fir Cholesterin ze senken, kënnen d'Oflagerung vum Cholesterin op der Arteriell Mauer reduzéieren, an domat de Risiko vun Atherosklerosis reduzéieren an d'Kardiovaskulär Gesondheet schützen.
Sécherheet a Recommandéiert Doséierung vu Phytosterolen Laut den Empfehlungen vum International Council for Food Information (Codex), soll d'deeglech Intake vu Planzsterole fir Erwuessener bannent 2 Gramm kontrolléiert ginn. Zousätzlech sollt d'Phytosterol-Intake duerch Nahrung kritt ginn an exzessiv Notzung vun Nahrungsergänzungen sollt vermeit ginn. Et ass wichteg ze bemierken datt schwangere Fraen, Stillen a Patienten mat der Gallerbladderkrankheet en Dokter konsultéieren ier Dir Phytosterolprodukter benotzt.
Als natierlech Substanz hunn Phytosterole eng wichteg Roll fir Cholesterin ze senken an d'Kardiovaskulär Gesondheet ze schützen. Duerch d'Inhibitioun vun der Cholesterinabsorptioun, kënnen Phytosterole effektiv Cholesterinspiegel senken an de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten reduzéieren.
Post Zäit: Sep-14-2023
